Cronograma diário das aulas

Aquáticas

Natação

Piscina Térmica

• Segunda-feira16hTreinamento (SAN)
• Segunda-feira17hTreinamento 08 à 12 anos (SAN)
• Segunda-feira18hNatação 06 à 07 anos (DRI e MI)
• Segunda-feira20hNatação Adulto (DRI)
• Terça-feira09hNatação Aprendizado Adulto (MI)
• Terça-feira10hNatação 04 à 07 anos (VAN e MI)
• Terça-feira11hNatação Bebê 01 à 03 anos (VAN)
• Terça-feira14hAprendizado 08 à 12 anos (VAN e DI)
• Terça-feira14hAperfeiçoamento (DRI)
• Terça-feira15hNatação Especial (VAN e DI)
• Terça-feira16hTreinamento (SAN)
• Terça-feira17hTreinamento (SAN)
• Terça-feira18hNatação 04 à 05 anos (MI e DRI)
• Terça-feira19hTreinamento Adulto (SAN)
• Terça-feira20hNatação Adulto (SAN)
• Quarta-feira08hTreinamento Adulto (SAN)
• Quarta-feira09hAperfeiçoamento 08 à 12 anos (SAN)
• Quarta-feira10hAprendizado 08 à 12 anos (SAN)
• Quarta-feira11hTreinamento Adulto (SAN)
• Quarta-feira14hNatação Aprendizado 04 à 07 anos (VAN e DI)
• Quarta-feira14hAperfeiçoamento (DRI)
• Quarta-feira15hNatação Bebê 01 à 03 anos (VAN e DI)
• Quarta-feira15hNatação Aperfeiçoamento 08 à 13 anos (SAN)
• Quarta-feira16hTreinamento (SAN)
• Quarta-feira17hTreinamento (SAN)
• Quarta-feira18hNatação Iniciante 08 à 12 anos (MI)
• Quarta-feira20hNatação Adulto Aprendizagem (MI)
• Quinta-feira09hNatação Aprendizado Adulto (MI)
• Quinta-feira10hAprendizado 04 à 07 anos (VAN e MI)
• Quinta-feira11hNatação Bebê (VAN) 01 à 03 Anos
• Quinta-feira14hAprendizado 08 à 12 anos (VAN e DI)
• Quinta-feira14hAperfeiçoamento (LE)
• Quinta-feira15hNatação Especial (VAN e DI)
• Quinta-feira16hTreinamento (SAN)
• Quinta-feira17hTreinamento (SAN)
• Quinta-feira18hNatação 04 à 05 anos
• Quinta-feira19hTreinamento Adulto (SAN)
• Quinta-feira20hNatação Adulto (SAN)
• Sexta-feira08hNatação Adulto (SAN)
• Sexta-feira09hAperfeiçoamento 08 à 12 anos (SAN)
• Sexta-feira10hAprendizado 08 à 12 anos (SAN)
• Sexta-feira11hTreinamento Adulto (SAN)
• Sexta-feira14hNatação Aprendizado 04 à 07 anos (VAN)
• Sexta-feira14hAperfeiçoamento (LE)
• Sexta-feira15hNatação Bebê 01 à 03 anos (VAN e LE)
• Sexta-feira15hNatação Aperfeiçoamento 08 à 13 anos (SAN)
• Sexta-feira16hTreinamento (SAN)
• Sexta-feira17hTreinamento (SAN)
• Sexta-feira18hNatação 06 à 07 Anos (LE)
• Sexta-feira20hNatação Adulta Aprendizagem (LE)
• Sábado08hNatação Adulto (SAN)
• Sábado09hNatação Adulto (SAN)
• Sábado10hTreinamento (SAN)
• Sábado11hTreinamento (SAN)

Aquáticas

Hidroginástica

Piscina Térmica

• Segunda-feira19hHidroginástica (DRI)
• Terça-feira07hHidroginástica (LE)
• Terça-feira08hHidroginástica (LE)
• Terça-feira15hHidroginástica (DRI)
• Terça-feira19hHidroginástica (DRI)
• Quarta-feira07hHidroginástica (MI)
• Quarta-feira09hHidroginástica (VAN)
• Quarta-feira19hHidroginástica (MI)
• Quinta-feira07hHidroginástica (DRI)
• Quinta-feira08hHidroginástica (DRI)
• Quinta-feira15hHidroginástica (LE)
• Quinta-feira19hHidroginástica (LE)
• Sexta-feira07hHidroginástica (MI)
• Sexta-feira09hHidroginástica (VAN)
• Sexta-feira19hHidroginástica (LE)

Aquáticas

Conjunto Aquático

• Segunda-feiraFechadoFechado para Manutenção
• Terça a Sexta08h às 12h
• Terça a Sexta14h às 19h
• Sábado08h às 19h
• Domingo08h às 18h

Raquetes & Areia

Tênis

• Segunda-feira16h às 21hAcima de 7 anos
• Terça-feira07h às 08hAcima de 7 anos
• Terça-feira16h às 20hAcima de 7 anos
• Quarta-feira07h às 09hAcima de 7 anos
• Quarta-feira16h às 20hAcima de 7 anos
• Quinta-feira07h às 09hAcima de 7 anos
• Quinta-feira16h às 19hAcima de 7 anos

Raquetes & Areia

Beach Tennis

• Segunda-feira7hIntermediário - Adulto
• Segunda-feira8hIntermediário - Adulto
• Segunda-feira9hIntermediário - 08 a 12 anos
• Segunda-feira16hIntermediário - 08 a 12 anos
• Segunda-feira17hIntermediário - 13 a 16 anos
• Segunda-feira18hIntermediário - Adulto
• Segunda-feira19hIntermediário - Adulto
• Segunda-feira20hIntermediário - Adulto
• Terça-feira7hIniciante - Adulto
• Terça-feira8hIniciante - Adulto Iniciante
• Terça-feira9hIniciante - 13 a 16 anos
• Terça-feira16hIniciante - 08 a 12 anos
• Terça-feira17hIniciante - 13 a 16 anos
• Terça-feira18hIniciante - Adulto
• Terça-feira19hIniciante - Adulto
• Quinta-feira7hIntermediário - Adulto
• Quinta-feira8hIntermediário - Adulto
• Quinta-feira9hIntermediário - 08 a 12 anos
• Quinta-feira16hIntermediário - 08 a 12 anos
• Quinta-feira17hIntermediário - 13 a 16 anos
• Quinta-feira18hIntermediário - Adulto
• Quinta-feira19hIntermediário - Adulto

Raquetes & Areia

Tênis de Mesa

• Segunda a Sexta16h às 18hCrianças
• Segunda a Sexta18h às 22hAdultos
• Sábado e Domingo14h às 18hLivre

Raquetes & Areia

Futevôlei

• Segunda-feira16h30 às 17h30Infantil
• Segunda-feira17h30 às 19h30Misto Adulto

Futebol & Quadra

Futsal

• Segunda-feira18h às 19h2019, 2020 e 2021
• Segunda-feira19h às 20h2017 e 2018
• Terça-feira16h às 17h2012 a 2016 - Feminino
• Terça-feira17h às 19h2015 e 2016
• Quarta-feira16h às 17h2012 a 2016 - Feminino
• Quarta-feira17h às 19h2012 a 2014
• Sexta-feira18h às 19hFeminino - Adulto

Futebol & Quadra

Futebol de Campo/Society

• Terça-feira15h às 16hTreinamento para Goleiro
• Terça-feira17h às 19h12 a 13 anos
• Quarta-feira17h às 18h6 a 8 anos
• Quarta-feira18h às 19h9 a 11 anos
• Quinta-feira17h às 19h14 a 15 anos

Futebol & Quadra

Crossfut

• Segunda-feira20h30 às 22hMisto - Campo/Sintético
• Terça-feira19h às 21hAdulto - Masculino Sintético
• Quinta-feira19h às 20h30Acima de 14 anos - Masculino - Quadra/Sintético
• Sexta-feira16h às 17h11 a 13 anos - Campo/Sintético
• Sexta-feira17h às 18h14 a 15 anos - Campo/Sintético

Futebol & Quadra

Basquete

• Segunda-feira14h30 às 15h3010 a 12 anos
• Segunda-feira15h30 às 16h3013 a 15 anos
• Quinta-feira14h30 às 16h10 a 15 anos
• Sexta-feira20h30 às 22hAcima de 14 anos

Futebol & Quadra

Voleibol

• Segunda e Quarta20h às 22hQuadra - Adulto Livre
• Terça e Quinta20h às 22hQuadra - Acima de 12 anos
• Sexta-feira19h às 20h30Quadra 30+
• Sexta-feira20h às 22hAreia - adulto

Futebol & Quadra

Vôlei Adaptado

• Quarta e Quinta08h às 10h

Artes Marciais

Judô

• Terça e Quinta17h às 18h4 a 7 anos
• Terça e Quinta18h às 19h8 a 11 anos
• Terça e Quinta19h às 20hAcima de 12 anos

Artes Marciais

Jiu-Jitsu

• Segunda, Quarta e Sexta17h às 19h+12 anos
• Terça e Quinta10h às 11hBaby e Kids (4 a 7 anos)

Artes Marciais

Muay Thai

• Segunda-feira07h às 08hMisto +14
• Segunda-feira19h às 20h9 a 13 anos
• Segunda-feira20h às 21hFeminino
• Segunda-feira21h às 22hMasculino
• Terça e Quinta8h às 9hMisto +14
• Terça e Quinta20h às 21hMisto +14
• Quarta-feira7h às 8hMisto +14
• Quarta-feira19h às 20h4 a 8 anos
• Quarta-feira20h às 21hFeminino
• Quarta-feira21h às 22hMasculino
• Sexta-feira7h às 8hMisto +14
• Sexta-feira19h às 20h9 a 13 anos
• Sexta-feira20h às 21hMisto +14

Artes Marciais

Krav Maga

• Terça e Quinta07h às 08hAcima de 15 anos
• Terça e Quinta21h às 22hAcima de 15 anos
• Sexta-feira21h às 22hAcima de 15 anos

Artes Marciais

Capoeira

• Terça-feira21h às 22hAdolesc. e Adultos
• Quarta-feira17h30 às 18h30Adolesc. e Adultos
• Sexta-feira17h30 às 18h30Até 12 anos
• Sábado10h às 12hAdulto

Dança

Ballet

• Segunda-feira16hBallet Class IV (10 a 13 anos)
• Segunda-feira17hBallet Class I (02 a 04 anos)
• Segunda-feira18hBallet Adulto
• Terça-feira09hBallet Class I e II (02 a 06 anos)
• Terça-feira18hBallet Class II (05 e 06 anos)
• Terça-feira19hBallet Ponta
• Quarta-feira15hBallet Class IV (10 a 13 anos)
• Quarta-feira16hBallet Class V (14 a 17 anos)
• Quarta-feira18h30Ballet Class III (07 a 09 anos) (Boate)
• Quinta-feira09hBallet Class I e II (02 a 06 anos)
• Quinta-feira18hBallet Class II (05 e 06 anos)
• Quinta-feira19hBallet Ponta
• Sexta-feira16hBallet Class V (14 a 17 anos)
• Sexta-feira18h30Ballet Class III (07 a 09 anos)

Dança

Jazz

• Terça-feira15hJazz Class III (14 a 17 anos)
• Terça-feira16hJazz Class I (06 a 09 anos)
• Terça-feira17hJazz Class II (10 a 13 anos)
• Quarta-feira10hJazz Class IV (10 a 13 anos)
• Quarta-feira19h30Jazz Adulto (Boate)
• Quinta-feira15hJazz Class III (14 a 17 anos)
• Quinta-feira16hJazz Class I (06 a 09 anos)
• Quinta-feira17hJazz Class II (10 a 13 anos)
• Sexta-feira10hJazz Class IV (10 a 13 anos)

Dança

Aula de Dança

• Segunda-feira06h30 às 08h
• Segunda-feira19h30 às 20h30Passinho Flashback
• Segunda-feira20h30 às 21h30Zumba
• Terça-feira19h30 às 20h30Zumba
• Terça-feira20h30 às 21h30Dança de Salão
• Quarta-feira06h30 às 08h
• Quarta-feira20h30 às 21h30Passinho Flashback
• Quarta-feira19h30 às 20h30Zumba
• Quinta-feira06h30 às 08hPassinho Flashback
• Quinta-feira19h30 às 20h30Zumba
• Quinta-feira20h30 às 21h30Dança de Salão
• Sexta-feira19h30 às 20h30Zumba
• Sexta-feira20h30 às 21h30Passinho Flashback

Academia & Bem-estar

Academia

• Segunda a Sexta06h às 22h
• Sábado07h às 17h

Academia & Bem-estar

Pilates

• Segunda-feira18h às 19hSalão Social
• Terça-feira08h às 09hSalão Social
• Terça-feira18h às 19hSalão Social
• Quinta-feira07h às 08hSalão Ginástica
• Quinta-feira19h às 20hBoate

Academia & Bem-estar

Ginástica Localizada

• Terça-feira08h às 09hSalão Ginástica
• Quinta-feira08h às 09h

Academia & Bem-estar

Circuito

• Segunda-feira07h às 08h
• Segunda-feira08h às 09h
• Segunda-feira19h às 20h
• Quarta-feira07h às 08h
• Quarta-feira19h às 20h
• Sexta-feira07h às 08h

Academia & Bem-estar

Alongamento

• Terça-feira07h às 08hSalão Ginástica
• Terça-feira19h às 20hBoate
• Quarta e Sexta08h às 09hSalão Ginástica
• Quinta-feira18h às 19hBoate

Academia & Bem-estar

Treino de Corrida

• Quarta-feira19h às 20h

Academia & Bem-estar

Pista de Atletismo

• Segunda a Sexta06h às 21h
• Sábado06h às 18h
• Domingo07h às 18h

Lazer & Convívio

Bocha

• Segunda a Sexta16h às 22h
• Sábado e Domingo14h às 18h

Lazer & Convívio

Sinuca

• Segunda a Sexta16h às 22h
• Sábado e Domingo14h às 18h

Lazer & Convívio

Sauna Masculina

• Segunda, Quarta e Sexta16h às 22h
• Sábado16h às 21h
• Domingo08h às 12h

Lazer & Convívio

Sauna Feminina

• Terça-feira16h às 22h
• Quinta-feira16h às 22h
• Sábado11h às 15h